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BAKLAVA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie411kcal / 100g
Proteine7.1g8.3% dell'energia
Grassi12.5g14.6% dell'energia
Carboidrati66.1g77.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.7g
Proteine
7.1g (8.3%)Grassi
12.5g (14.6%)Carboidrati
66.1g (77.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie411kcal
Proteine7.1g
Grassi12.5g
Carboidrati66.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine14%
Grassi totali19%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 411 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo47minuti
🚶♂️Camminare98minuti
🧘♀️Yoga147minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BAKLAVA offre un apporto di 411 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 12.5g di grassi e 66.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti