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6" IRISH SWIRL CHEESECAKE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie353kcal / 100g
Proteine5.2g9.6% dell'energia
Grassi25.7g47.2% dell'energia
Carboidrati23.5g43.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale54.4g
Proteine
5.2g (9.6%)
Grassi
25.7g (47.2%)
Carboidrati
23.5g (43.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie353kcal
Proteine5.2g
Grassi25.7g
Carboidrati23.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine10%
Grassi totali40%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 353 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare84minuti
🧘‍♀️Yoga126minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di 6" IRISH SWIRL CHEESECAKE contiene 353 kcal. Fornisce 5.2g di proteine, 25.7g di grassi e 23.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium