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FRUIT & VEGETABLE JUICE SMOOTHIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie52kcal / 100g
Proteine0.9g7.4% dell'energia
Grassi0.5g4.1% dell'energia
Carboidrati10.8g88.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale12.2g
Proteine
0.9g (7.4%)
Grassi
0.5g (4.1%)
Carboidrati
10.8g (88.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie52kcal
Proteine0.9g
Grassi0.5g
Carboidrati10.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine2%
Grassi totali1%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 52 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo6minuti
🚶‍♂️Camminare12minuti
🧘‍♀️Yoga19minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, FRUIT & VEGETABLE JUICE SMOOTHIE offre un apporto di 52 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0.9g di proteine, 0.5g di grassi e 10.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C