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WHOLE FOODS MARKET, FIESTA FLATBREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie184kcal / 100g
Proteine8.8g23.0% dell'energia
Grassi5.9g15.4% dell'energia
Carboidrati23.5g61.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale38.2g
Proteine
8.8g (23.0%)
Grassi
5.9g (15.4%)
Carboidrati
23.5g (61.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie184kcal
Proteine8.8g
Grassi5.9g
Carboidrati23.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine18%
Grassi totali9%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 184 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga66minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di WHOLE FOODS MARKET, FIESTA FLATBREAD contiene 184 kcal. Fornisce 8.8g di proteine, 5.9g di grassi e 23.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C