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WHOLE FOODS MARKET, CAPRESE QUICHE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie246kcal / 100g
Proteine7.4g18.4% dell'energia
Grassi17.2g42.8% dell'energia
Carboidrati15.6g38.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale40.2g
Proteine
7.4g (18.4%)
Grassi
17.2g (42.8%)
Carboidrati
15.6g (38.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie246kcal
Proteine7.4g
Grassi17.2g
Carboidrati15.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine15%
Grassi totali26%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 246 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare59minuti
🧘‍♀️Yoga88minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per WHOLE FOODS MARKET, CAPRESE QUICHE mostrano 246 calorie per 100g. Offre 7.4g di proteine, 17.2g di grassi totali e 15.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C