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WEGMANS, LORRAINE QUICHE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie227kcal / 100g
Proteine8.5g21.4% dell'energia
Grassi14.2g35.8% dell'energia
Carboidrati17g42.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.7g
Proteine
8.5g (21.4%)
Grassi
14.2g (35.8%)
Carboidrati
17g (42.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie227kcal
Proteine8.5g
Grassi14.2g
Carboidrati17.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine17%
Grassi totali22%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 227 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare54minuti
🧘‍♀️Yoga81minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per WEGMANS, LORRAINE QUICHE mostrano 227 calorie per 100g. Offre 8.5g di proteine, 14.2g di grassi totali e 17g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A