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VEGETABLE STEW WITH BEEF, VEGETABLE WITH BEEF
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie77kcal / 100g
Proteine5.5g35.0% dell'energia
Grassi2.9g18.5% dell'energia
Carboidrati7.3g46.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.7g
Proteine
5.5g (35.0%)Grassi
2.9g (18.5%)Carboidrati
7.3g (46.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie77kcal
Proteine5.5g
Grassi2.9g
Carboidrati7.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine11%
Grassi totali4%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 77 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga28minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, VEGETABLE STEW WITH BEEF, VEGETABLE WITH BEEF offre un apporto di 77 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.5g di proteine, 2.9g di grassi e 7.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti