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VEGETABLE MEDLEY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie71kcal / 100g
Proteine1.2g10.7% dell'energia
Grassi2.9g25.9% dell'energia
Carboidrati7.1g63.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale11.2g
Proteine
1.2g (10.7%)
Grassi
2.9g (25.9%)
Carboidrati
7.1g (63.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie71kcal
Proteine1.2g
Grassi2.9g
Carboidrati7.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine2%
Grassi totali4%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare17minuti
🧘‍♀️Yoga25minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, VEGETABLE MEDLEY offre un apporto di 71 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.2g di proteine, 2.9g di grassi e 7.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C