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VEGETABLE DUMPLING, VEGETABLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie144kcal / 100g
Proteine3.9g11.2% dell'energia
Grassi2.9g8.4% dell'energia
Carboidrati27.9g80.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.7g
Proteine
3.9g (11.2%)
Grassi
2.9g (8.4%)
Carboidrati
27.9g (80.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie144kcal
Proteine3.9g
Grassi2.9g
Carboidrati27.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine8%
Grassi totali4%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 144 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga51minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per VEGETABLE DUMPLING, VEGETABLE mostrano 144 calorie per 100g. Offre 3.9g di proteine, 2.9g di grassi totali e 27.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodium