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TWICE BAKED POTATO WITH BACON & CHIVES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie117kcal / 100g
Proteine3.5g17.2% dell'energia
Grassi6.7g32.8% dell'energia
Carboidrati10.2g50.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.4g
Proteine
3.5g (17.2%)
Grassi
6.7g (32.8%)
Carboidrati
10.2g (50.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie117kcal
Proteine3.5g
Grassi6.7g
Carboidrati10.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine7%
Grassi totali10%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 117 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare28minuti
🧘‍♀️Yoga42minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TWICE BAKED POTATO WITH BACON & CHIVES offre un apporto di 117 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 6.7g di grassi e 10.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C