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TUSCAN STYLE PORTABELLA MUSHROOMS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie105kcal / 100g
Proteine6.1g30.2% dell'energia
Grassi4.4g21.8% dell'energia
Carboidrati9.7g48.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.2g
Proteine
6.1g (30.2%)
Grassi
4.4g (21.8%)
Carboidrati
9.7g (48.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie105kcal
Proteine6.1g
Grassi4.4g
Carboidrati9.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine12%
Grassi totali7%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 105 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga38minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TUSCAN STYLE PORTABELLA MUSHROOMS contiene 105 kcal. Fornisce 6.1g di proteine, 4.4g di grassi e 9.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C