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TUSCAN STYLE PORTABELLA MUSHROOMS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie105kcal / 100g
Proteine7g33.2% dell'energia
Grassi4.4g20.9% dell'energia
Carboidrati9.7g46.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.1g
Proteine
7g (33.2%)
Grassi
4.4g (20.9%)
Carboidrati
9.7g (46.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie105kcal
Proteine7.0g
Grassi4.4g
Carboidrati9.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine14%
Grassi totali7%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 105 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga38minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TUSCAN STYLE PORTABELLA MUSHROOMS offre un apporto di 105 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 4.4g di grassi e 9.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C