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TURKEY & RICE STUFFED BELL PEPPER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie101kcal / 100g
Proteine5g26.9% dell'energia
Grassi4g21.5% dell'energia
Carboidrati9.6g51.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale18.6g
Proteine
5g (26.9%)
Grassi
4g (21.5%)
Carboidrati
9.6g (51.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie101kcal
Proteine5.0g
Grassi4.0g
Carboidrati9.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine10%
Grassi totali6%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 101 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga36minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TURKEY & RICE STUFFED BELL PEPPER contiene 101 kcal. Fornisce 5g di proteine, 4g di grassi e 9.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium