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TURKEY POT PIE, TURKEY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie213kcal / 100g
Proteine5.7g15.4% dell'energia
Grassi12.8g34.7% dell'energia
Carboidrati18.4g49.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.9g
Proteine
5.7g (15.4%)Grassi
12.8g (34.7%)Carboidrati
18.4g (49.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie213kcal
Proteine5.7g
Grassi12.8g
Carboidrati18.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine11%
Grassi totali20%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 213 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TURKEY POT PIE, TURKEY offre un apporto di 213 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.7g di proteine, 12.8g di grassi e 18.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti