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TURKEY MEATBALLS WITH SPAGHETTI AND MARINARA SAUCE, TURKEY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie238kcal / 100g
Proteine13.2g24.6% dell'energia
Grassi4.8g8.9% dell'energia
Carboidrati35.7g66.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.7g
Proteine
13.2g (24.6%)Grassi
4.8g (8.9%)Carboidrati
35.7g (66.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie238kcal
Proteine13.2g
Grassi4.8g
Carboidrati35.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine26%
Grassi totali7%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 238 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga85minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TURKEY MEATBALLS WITH SPAGHETTI AND MARINARA SAUCE, TURKEY contiene 238 kcal. Fornisce 13.2g di proteine, 4.8g di grassi e 35.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti