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TURKEY MEATBALLS & 5-CHEESE ZITI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie197kcal / 100g
Proteine10.1g23.6% dell'energia
Grassi3.4g7.9% dell'energia
Carboidrati29.3g68.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.8g
Proteine
10.1g (23.6%)Grassi
3.4g (7.9%)Carboidrati
29.3g (68.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie197kcal
Proteine10.1g
Grassi3.4g
Carboidrati29.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine20%
Grassi totali5%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 197 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TURKEY MEATBALLS & 5-CHEESE ZITI mostrano 197 calorie per 100g. Offre 10.1g di proteine, 3.4g di grassi totali e 29.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti