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TRADITIONAL PEPPERONI FLATBREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie252kcal / 100g
Proteine12.2g24.6% dell'energia
Grassi13.8g27.8% dell'energia
Carboidrati23.6g47.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale49.6g
Proteine
12.2g (24.6%)
Grassi
13.8g (27.8%)
Carboidrati
23.6g (47.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie252kcal
Proteine12.2g
Grassi13.8g
Carboidrati23.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine24%
Grassi totali21%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 252 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare60minuti
🧘‍♀️Yoga90minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TRADITIONAL PEPPERONI FLATBREAD offre un apporto di 252 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.2g di proteine, 13.8g di grassi e 23.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C