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TRADITIONAL MEATLOAF WITH BROWN GRAVY, RED SKIN MASHED POTATOES & STEAMED BABY CARROTS, TRADITIONAL MEATLOAF

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie147kcal / 100g
Proteine8g31.0% dell'energia
Grassi8.6g33.3% dell'energia
Carboidrati9.2g35.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.8g
Proteine
8g (31.0%)
Grassi
8.6g (33.3%)
Carboidrati
9.2g (35.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie147kcal
Proteine8.0g
Grassi8.6g
Carboidrati9.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine16%
Grassi totali13%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 147 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga53minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TRADITIONAL MEATLOAF WITH BROWN GRAVY, RED SKIN MASHED POTATOES & STEAMED BABY CARROTS, TRADITIONAL MEATLOAF offre un apporto di 147 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8g di proteine, 8.6g di grassi e 9.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C