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TRADITIONAL MACARONI & CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie188kcal / 100g
Proteine8.8g24.2% dell'energia
Grassi9.4g25.9% dell'energia
Carboidrati18.1g49.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.3g
Proteine
8.8g (24.2%)
Grassi
9.4g (25.9%)
Carboidrati
18.1g (49.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie188kcal
Proteine8.8g
Grassi9.4g
Carboidrati18.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine18%
Grassi totali14%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga67minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TRADITIONAL MACARONI & CHEESE contiene 188 kcal. Fornisce 8.8g di proteine, 9.4g di grassi e 18.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A