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THREE BEAN CHILI & CORNBREAD, BLACK BEANS KIDNEY BEANS PINTO BEANS TOMATOES MUSHROOMS BELL PEPPERS ONION

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie151kcal / 100g
Proteine3.9g12.6% dell'energia
Grassi6.6g21.3% dell'energia
Carboidrati20.5g66.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.0g
Proteine
3.9g (12.6%)
Grassi
6.6g (21.3%)
Carboidrati
20.5g (66.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie151kcal
Proteine3.9g
Grassi6.6g
Carboidrati20.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine8%
Grassi totali10%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 151 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga54minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di THREE BEAN CHILI & CORNBREAD, BLACK BEANS KIDNEY BEANS PINTO BEANS TOMATOES MUSHROOMS BELL PEPPERS ONION contiene 151 kcal. Fornisce 3.9g di proteine, 6.6g di grassi e 20.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium