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THAI STYLE PEANUT WITH TOFU GRAIN BOWL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie115kcal / 100g
Proteine5.7g23.9% dell'energia
Grassi4.4g18.5% dell'energia
Carboidrati13.7g57.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.8g
Proteine
5.7g (23.9%)
Grassi
4.4g (18.5%)
Carboidrati
13.7g (57.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie115kcal
Proteine5.7g
Grassi4.4g
Carboidrati13.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine11%
Grassi totali7%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 115 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare27minuti
🧘‍♀️Yoga41minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per THAI STYLE PEANUT WITH TOFU GRAIN BOWL mostrano 115 calorie per 100g. Offre 5.7g di proteine, 4.4g di grassi totali e 13.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti