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THAI CHILI BROCCOLI, CARROTS, RED PEPPERS, EDAMAME & SCALLIONS SERVED OVER BROWN RICE WITH A THAI CHILI SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie66kcal / 100g
Proteine1.9g12.6% dell'energia
Grassi0.9g6.0% dell'energia
Carboidrati12.3g81.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale15.1g
Proteine
1.9g (12.6%)
Grassi
0.9g (6.0%)
Carboidrati
12.3g (81.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie66kcal
Proteine1.9g
Grassi0.9g
Carboidrati12.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine4%
Grassi totali1%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 66 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare16minuti
🧘‍♀️Yoga24minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per THAI CHILI BROCCOLI, CARROTS, RED PEPPERS, EDAMAME & SCALLIONS SERVED OVER BROWN RICE WITH A THAI CHILI SAUCE mostrano 66 calorie per 100g. Offre 1.9g di proteine, 0.9g di grassi totali e 12.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C