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TEX-MEX CHICKEN WITH CHILI LIME RICE AND GUACAMOLE, TEX-MEX CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie138kcal / 100g
Proteine12.1g42.3% dell'energia
Grassi4.6g16.1% dell'energia
Carboidrati11.9g41.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.6g
Proteine
12.1g (42.3%)
Grassi
4.6g (16.1%)
Carboidrati
11.9g (41.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie138kcal
Proteine12.1g
Grassi4.6g
Carboidrati11.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine24%
Grassi totali7%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 138 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per TEX-MEX CHICKEN WITH CHILI LIME RICE AND GUACAMOLE, TEX-MEX CHICKEN mostrano 138 calorie per 100g. Offre 12.1g di proteine, 4.6g di grassi totali e 11.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium