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TERIYAKI CHICKEN WITH RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie124kcal / 100g
Proteine6.2g20.3% dell'energia
Grassi1g3.3% dell'energia
Carboidrati23.4g76.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.6g
Proteine
6.2g (20.3%)
Grassi
1g (3.3%)
Carboidrati
23.4g (76.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie124kcal
Proteine6.2g
Grassi1.0g
Carboidrati23.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine12%
Grassi totali2%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 124 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga44minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TERIYAKI CHICKEN WITH RICE contiene 124 kcal. Fornisce 6.2g di proteine, 1g di grassi e 23.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C