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TERIYAKI CHICKEN WITH JASMINE RICE, TERIYAKI CHICKEN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie135kcal / 100g
Proteine9.7g30.4% dell'energia
Grassi1g3.1% dell'energia
Carboidrati21.2g66.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.9g
Proteine
9.7g (30.4%)Grassi
1g (3.1%)Carboidrati
21.2g (66.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie135kcal
Proteine9.7g
Grassi1.0g
Carboidrati21.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine19%
Grassi totali2%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 135 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TERIYAKI CHICKEN WITH JASMINE RICE, TERIYAKI CHICKEN offre un apporto di 135 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.7g di proteine, 1g di grassi e 21.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti