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SWEET POTATO SOUFFLE, SWEET POTATO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine2.9g7.5% dell'energia
Grassi5.7g14.8% dell'energia
Carboidrati30g77.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.6g
Proteine
2.9g (7.5%)Grassi
5.7g (14.8%)Carboidrati
30g (77.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine2.9g
Grassi5.7g
Carboidrati30.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine6%
Grassi totali9%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SWEET POTATO SOUFFLE, SWEET POTATO contiene 179 kcal. Fornisce 2.9g di proteine, 5.7g di grassi e 30g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti