Andere Feinkost
SWEET POTATO SOUFFLE, SWEET POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein2.9g7.5% der Energie
Fett5.7g14.8% der Energie
Kohlenhydrate30g77.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.6g
Protein
2.9g (7.5%)Fett
5.7g (14.8%)Kohlenhydrate
30g (77.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein2.9g
Fett5.7g
Kohlenhydrate30.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein6%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SWEET POTATO SOUFFLE, SWEET POTATO enthält insgesamt 179 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 5.7g Fett und 30g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten