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SWEET POTATO RICE, SWEET POTATO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie150kcal / 100g
Proteine2.4g7.8% dell'energia
Grassi5.6g18.3% dell'energia
Carboidrati22.6g73.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.6g
Proteine
2.4g (7.8%)
Grassi
5.6g (18.3%)
Carboidrati
22.6g (73.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie150kcal
Proteine2.4g
Grassi5.6g
Carboidrati22.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine5%
Grassi totali9%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga54minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SWEET POTATO RICE, SWEET POTATO contiene 150 kcal. Fornisce 2.4g di proteine, 5.6g di grassi e 22.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium