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SWEET CHILI GLAZED ATLANTIC SALMON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie180kcal / 100g
Proteine12.1g35.3% dell'energia
Grassi8.5g24.8% dell'energia
Carboidrati13.7g39.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.3g
Proteine
12.1g (35.3%)
Grassi
8.5g (24.8%)
Carboidrati
13.7g (39.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie180kcal
Proteine12.1g
Grassi8.5g
Carboidrati13.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine24%
Grassi totali13%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 180 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga64minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SWEET CHILI GLAZED ATLANTIC SALMON offre un apporto di 180 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.1g di proteine, 8.5g di grassi e 13.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium