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SWEET AND SPICY PORK TERIYAKI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie136kcal / 100g
Proteine6.4g22.4% dell'energia
Grassi3.6g12.6% dell'energia
Carboidrati18.6g65.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.6g
Proteine
6.4g (22.4%)
Grassi
3.6g (12.6%)
Carboidrati
18.6g (65.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie136kcal
Proteine6.4g
Grassi3.6g
Carboidrati18.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine13%
Grassi totali6%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SWEET AND SPICY PORK TERIYAKI mostrano 136 calorie per 100g. Offre 6.4g di proteine, 3.6g di grassi totali e 18.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium