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STUFFED BAKED POTATO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie150kcal / 100g
Proteine4.3g15.4% dell'energia
Grassi7.9g28.3% dell'energia
Carboidrati15.7g56.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.9g
Proteine
4.3g (15.4%)
Grassi
7.9g (28.3%)
Carboidrati
15.7g (56.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie150kcal
Proteine4.3g
Grassi7.9g
Carboidrati15.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine9%
Grassi totali12%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga54minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di STUFFED BAKED POTATO contiene 150 kcal. Fornisce 4.3g di proteine, 7.9g di grassi e 15.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C