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STEAK AU POIVRE WITH CRACKED PEPPERCORN SAUCE, ROASTED POTATO WEDGES AND GARLIC GREEN BEANS, STEAK AU POIVRE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie93kcal / 100g
Proteine7.3g36.9% dell'energia
Grassi2.7g13.6% dell'energia
Carboidrati9.8g49.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.8g
Proteine
7.3g (36.9%)
Grassi
2.7g (13.6%)
Carboidrati
9.8g (49.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie93kcal
Proteine7.3g
Grassi2.7g
Carboidrati9.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine15%
Grassi totali4%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 93 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga33minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, STEAK AU POIVRE WITH CRACKED PEPPERCORN SAUCE, ROASTED POTATO WEDGES AND GARLIC GREEN BEANS, STEAK AU POIVRE offre un apporto di 93 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.3g di proteine, 2.7g di grassi e 9.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium