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SPRING ROLL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie199kcal / 100g
Proteine2.7g6.5% dell'energia
Grassi7.2g17.3% dell'energia
Carboidrati31.7g76.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.6g
Proteine
2.7g (6.5%)
Grassi
7.2g (17.3%)
Carboidrati
31.7g (76.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie199kcal
Proteine2.7g
Grassi7.2g
Carboidrati31.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine5%
Grassi totali11%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 199 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SPRING ROLL offre un apporto di 199 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.7g di proteine, 7.2g di grassi e 31.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C