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SPICY SZECHUAN-STYLE TURKEY MEATBALLS WITH SESAME GREEN BEANS, SPICY SZECHUAN-STYLE WITH SESAME GREEN BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie135kcal / 100g
Proteine8.9g37.4% dell'energia
Grassi7.2g30.3% dell'energia
Carboidrati7.7g32.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.8g
Proteine
8.9g (37.4%)
Grassi
7.2g (30.3%)
Carboidrati
7.7g (32.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie135kcal
Proteine8.9g
Grassi7.2g
Carboidrati7.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine18%
Grassi totali11%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 135 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga48minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SPICY SZECHUAN-STYLE TURKEY MEATBALLS WITH SESAME GREEN BEANS, SPICY SZECHUAN-STYLE WITH SESAME GREEN BEANS offre un apporto di 135 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.9g di proteine, 7.2g di grassi e 7.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium