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SPICY SZECHUAN-STYLE TURKEY MEATBALLS WITH SESAME GREEN BEANS, SPICY SZECHUAN-STYLE WITH SESAME GREEN BEANS

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien135kcal / 100g
Protein8.9g37.4% der Energie
Fett7.2g30.3% der Energie
Kohlenhydrate7.7g32.4% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt23.8g
Protein
8.9g (37.4%)
Fett
7.2g (30.3%)
Kohlenhydrate
7.7g (32.4%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien135kcal
Protein8.9g
Fett7.2g
Kohlenhydrate7.7g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie7%
Protein18%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate3%

Aktivitätsäquivalente (Um 135 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen12Minuten
🚴‍♀️Radfahren15Minuten
🚶‍♂️Gehen32Minuten
🧘‍♀️Yoga48Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPICY SZECHUAN-STYLE TURKEY MEATBALLS WITH SESAME GREEN BEANS, SPICY SZECHUAN-STYLE WITH SESAME GREEN BEANS 135 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.9g Protein, 7.2g Fett und 7.7g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten