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SPICY ITALIAN STYLE PIZZA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie236kcal / 100g
Proteine11.3g23.9% dell'energia
Grassi9.7g20.6% dell'energia
Carboidrati26.2g55.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.2g
Proteine
11.3g (23.9%)
Grassi
9.7g (20.6%)
Carboidrati
26.2g (55.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie236kcal
Proteine11.3g
Grassi9.7g
Carboidrati26.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine23%
Grassi totali15%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 236 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare56minuti
🧘‍♀️Yoga84minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SPICY ITALIAN STYLE PIZZA offre un apporto di 236 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.3g di proteine, 9.7g di grassi e 26.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C