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SPICY CHICKEN STEW & YELLOW SPLIT PEAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie110kcal / 100g
Proteine7g31.8% dell'energia
Grassi5.3g24.1% dell'energia
Carboidrati9.7g44.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.0g
Proteine
7g (31.8%)
Grassi
5.3g (24.1%)
Carboidrati
9.7g (44.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie110kcal
Proteine7.0g
Grassi5.3g
Carboidrati9.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine14%
Grassi totali8%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 110 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare26minuti
🧘‍♀️Yoga39minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SPICY CHICKEN STEW & YELLOW SPLIT PEAS contiene 110 kcal. Fornisce 7g di proteine, 5.3g di grassi e 9.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C