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SPAGHETTI WITH MEATBALLS SPAGHETTI NOODLES, COOKED ITALIAN STYLE BEEF AND PORK MEATBALLS, AND MOZZARELLA CHEESE WITH LASAGNA SAUCE, SPAGHETTI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie138kcal / 100g
Proteine6.2g22.3% dell'energia
Grassi6.2g22.3% dell'energia
Carboidrati15.4g55.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.8g
Proteine
6.2g (22.3%)
Grassi
6.2g (22.3%)
Carboidrati
15.4g (55.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie138kcal
Proteine6.2g
Grassi6.2g
Carboidrati15.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine12%
Grassi totali10%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 138 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SPAGHETTI WITH MEATBALLS SPAGHETTI NOODLES, COOKED ITALIAN STYLE BEEF AND PORK MEATBALLS, AND MOZZARELLA CHEESE WITH LASAGNA SAUCE, SPAGHETTI mostrano 138 calorie per 100g. Offre 6.2g di proteine, 6.2g di grassi totali e 15.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium