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SPAGHETTI WITH MEAT SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie221kcal / 100g
Proteine9.5g20.5% dell'energia
Grassi6.3g13.6% dell'energia
Carboidrati30.5g65.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.3g
Proteine
9.5g (20.5%)Grassi
6.3g (13.6%)Carboidrati
30.5g (65.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie221kcal
Proteine9.5g
Grassi6.3g
Carboidrati30.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine19%
Grassi totali10%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPAGHETTI WITH MEAT SAUCE contiene 221 kcal. Fornisce 9.5g di proteine, 6.3g di grassi e 30.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti