Andere Feinkost
SPAGHETTI WITH MEAT SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein9.5g20.5% der Energie
Fett6.3g13.6% der Energie
Kohlenhydrate30.5g65.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.3g
Protein
9.5g (20.5%)Fett
6.3g (13.6%)Kohlenhydrate
30.5g (65.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein9.5g
Fett6.3g
Kohlenhydrate30.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPAGHETTI WITH MEAT SAUCE enthält insgesamt 221 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.5g Protein, 6.3g Fett und 30.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten