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SPAGHETTI & BEEF MEATBALLS WITH TOMATO SAUCE, SPAGHETTI & BEEF

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie154kcal / 100g
Proteine6.5g21.0% dell'energia
Grassi6.5g21.0% dell'energia
Carboidrati17.9g57.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.9g
Proteine
6.5g (21.0%)
Grassi
6.5g (21.0%)
Carboidrati
17.9g (57.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie154kcal
Proteine6.5g
Grassi6.5g
Carboidrati17.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine13%
Grassi totali10%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 154 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SPAGHETTI & BEEF MEATBALLS WITH TOMATO SAUCE, SPAGHETTI & BEEF offre un apporto di 154 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.5g di proteine, 6.5g di grassi e 17.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium