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SOUTHWESTERN STUFFED MUSHROOMS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie76kcal / 100g
Proteine4.5g27.1% dell'energia
Grassi3g18.1% dell'energia
Carboidrati9.1g54.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale16.6g
Proteine
4.5g (27.1%)
Grassi
3g (18.1%)
Carboidrati
9.1g (54.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie76kcal
Proteine4.5g
Grassi3.0g
Carboidrati9.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine9%
Grassi totali5%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 76 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare18minuti
🧘‍♀️Yoga27minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SOUTHWESTERN STUFFED MUSHROOMS contiene 76 kcal. Fornisce 4.5g di proteine, 3g di grassi e 9.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium