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SOUTHERN MEATLOAF, SOUTHERN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie180kcal / 100g
Proteine8.5g27.5% dell'energia
Grassi11.7g37.9% dell'energia
Carboidrati10.7g34.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.9g
Proteine
8.5g (27.5%)
Grassi
11.7g (37.9%)
Carboidrati
10.7g (34.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie180kcal
Proteine8.5g
Grassi11.7g
Carboidrati10.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine17%
Grassi totali18%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 180 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga64minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SOUTHERN MEATLOAF, SOUTHERN contiene 180 kcal. Fornisce 8.5g di proteine, 11.7g di grassi e 10.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium