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SOUTH OF THE BORDER STYLE CHICKEN MEXICAN STYLE RICE WITH CHICKEN THIGH MEAT AND GREEN CHILE CHEESE SAUCE, SOUTH OF THE BORDER STYLE CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie143kcal / 100g
Proteine5.8g21.2% dell'energia
Grassi6.1g22.3% dell'energia
Carboidrati15.4g56.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.3g
Proteine
5.8g (21.2%)
Grassi
6.1g (22.3%)
Carboidrati
15.4g (56.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie143kcal
Proteine5.8g
Grassi6.1g
Carboidrati15.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine12%
Grassi totali9%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga51minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SOUTH OF THE BORDER STYLE CHICKEN MEXICAN STYLE RICE WITH CHICKEN THIGH MEAT AND GREEN CHILE CHEESE SAUCE, SOUTH OF THE BORDER STYLE CHICKEN contiene 143 kcal. Fornisce 5.8g di proteine, 6.1g di grassi e 15.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium