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SMOKED SALMON CREAM CHEESE ROLL, SMOKED SALMON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie135kcal / 100g
Proteine6.4g22.7% dell'energia
Grassi4.5g16.0% dell'energia
Carboidrati17.3g61.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.2g
Proteine
6.4g (22.7%)
Grassi
4.5g (16.0%)
Carboidrati
17.3g (61.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie135kcal
Proteine6.4g
Grassi4.5g
Carboidrati17.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine13%
Grassi totali7%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 135 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga48minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SMOKED SALMON CREAM CHEESE ROLL, SMOKED SALMON offre un apporto di 135 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.4g di proteine, 4.5g di grassi e 17.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium