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SMOKED BEEF MEATLOAF WITH A TOMATO GLAZE, SMOKED BEEF MEATLOAF

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie183kcal / 100g
Proteine9.9g31.1% dell'energia
Grassi12g37.7% dell'energia
Carboidrati9.9g31.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.8g
Proteine
9.9g (31.1%)
Grassi
12g (37.7%)
Carboidrati
9.9g (31.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie183kcal
Proteine9.9g
Grassi12.0g
Carboidrati9.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine20%
Grassi totali18%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 183 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga65minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SMOKED BEEF MEATLOAF WITH A TOMATO GLAZE, SMOKED BEEF MEATLOAF offre un apporto di 183 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.9g di proteine, 12g di grassi e 9.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C