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SMOKED BEEF MEATLOAF WITH A TOMATO GLAZE, SMOKED BEEF MEATLOAF

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien183kcal / 100g
Protein9.9g31.1% der Energie
Fett12g37.7% der Energie
Kohlenhydrate9.9g31.1% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt31.8g
Protein
9.9g (31.1%)
Fett
12g (37.7%)
Kohlenhydrate
9.9g (31.1%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien183kcal
Protein9.9g
Fett12.0g
Kohlenhydrate9.9g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie9%
Protein20%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate4%

Aktivitätsäquivalente (Um 183 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen17Minuten
🚴‍♀️Radfahren21Minuten
🚶‍♂️Gehen44Minuten
🧘‍♀️Yoga65Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SMOKED BEEF MEATLOAF WITH A TOMATO GLAZE, SMOKED BEEF MEATLOAF 183 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.9g Protein, 12g Fett und 9.9g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten