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SHRIMP SCAMPI WITH SQUASH BLEND & WILD RICE PILAF
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie115kcal / 100g
Proteine7.5g33.5% dell'energia
Grassi4.8g21.4% dell'energia
Carboidrati10.1g45.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.4g
Proteine
7.5g (33.5%)Grassi
4.8g (21.4%)Carboidrati
10.1g (45.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie115kcal
Proteine7.5g
Grassi4.8g
Carboidrati10.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine15%
Grassi totali7%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 115 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga41minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SHRIMP SCAMPI WITH SQUASH BLEND & WILD RICE PILAF offre un apporto di 115 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.5g di proteine, 4.8g di grassi e 10.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti