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SHRIMP LINGUINE IN CREAMY GARLIC SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie153kcal / 100g
Proteine5g15.9% dell'energia
Grassi4.7g14.9% dell'energia
Carboidrati21.8g69.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.5g
Proteine
5g (15.9%)
Grassi
4.7g (14.9%)
Carboidrati
21.8g (69.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie153kcal
Proteine5.0g
Grassi4.7g
Carboidrati21.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine10%
Grassi totali7%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 153 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SHRIMP LINGUINE IN CREAMY GARLIC SAUCE contiene 153 kcal. Fornisce 5g di proteine, 4.7g di grassi e 21.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C