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SHEPHERD'S PIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie130kcal / 100g
Proteine6.3g25.6% dell'energia
Grassi7g28.5% dell'energia
Carboidrati11.3g45.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.6g
Proteine
6.3g (25.6%)
Grassi
7g (28.5%)
Carboidrati
11.3g (45.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie130kcal
Proteine6.3g
Grassi7.0g
Carboidrati11.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine13%
Grassi totali11%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 130 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SHEPHERD'S PIE offre un apporto di 130 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.3g di proteine, 7g di grassi e 11.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C